季節轉換易中招？感冒高峰期將至 農本方感冒組合守護全家
香港2025年11月21日 /美通社/ — 近日受強烈東北季候風影響，香港氣溫將下降至午夜最低約16度，日夜溫差明顯，專家預計今年冬季與夏季的感冒高發期或會重疊，市民踏入更易出現鼻塞、喉痛、乏力等不適的時節。 面對天氣突變，中醫講求「未病先防」，除了在日常加入具清熱、疏風、舒緩喉嚨及頭部不適的食材或配方外，也提醒市民保持良好作息、飲食有節、適度運動與調養情緒，全方位提升身體抵禦力。 以下為出4大最易「中招」的日常情境，讓你在感冒高峰期更有準備。 4大最易「中招」的日常情境01 季節交替溫差大：早開冷氣晚開窗 一不小心就不適香港天氣忽冷忽熱，不少人早上吹冷氣、晚上又開窗，體溫調節不及，容易出現疲倦、肌肉痠軟、鼻水等症狀。 02旅行人士：長途飛行與溫差變化 喉嚨更易受刺激旅客經常一上飛機就感到乾燥、喉嚨緊繃，經濟艙冷氣又強，下機再遇上溫差，常出現鼻塞、疲倦、喉痛等不適症狀。 03 打工族：冷氣環境配合工作壓力 出現鼻塞頭痛天氣轉冷後，打工族長時間在開放式辦公室的冷氣環境下，空氣不流通，加上工作臨近臨近專案交付或趕工時壓力增加，易出現鼻塞、疲乏、喉嚨乾等症狀。 04 在校學童：校園人多密集 免疫力不足易病倒學校屬於人群密集的空間，孩子長時間在課室與同學接觸，加上年紀較小、抵抗力仍在發展，一旦有同學出現咽喉不適、聲沙或咳嗽，較容易在校內互相傳染。家長亦常發現，小朋友放學後開始流鼻水或喉嚨痛，回家後更有機會影響其他家庭成員。 面對這些困擾，中醫經常提及的一些配方或有幫助：金銀花含綠原酸，能促進身體代謝並舒緩風熱不適；而連翹含連翹酯苷 A，亦是中醫舒緩初起不適中常提到的重點成分。農本方三款經典即溶中藥系列——農本方® 感冒沖劑 – 銀翹散、農本方®止咳沖劑 –…
